|
ve başarıya adım adım :)
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
697 kcal
|
Vet: 29,64g | Eiwit: 32,68g | Kolhy: 81,09g.
Ontbijt: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Mis Üçgen Peynir. Lunch: Elma, Ceviz. Diner: Elma, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
Süper sonuç tebrik ederim :)👍🏻
30 nov 17 door lid: Yaren_st
|
teşekkür ederim umarim böyle devam ederim :)
30 nov 17 door lid: bariscyln
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bariscyln's Gewicht Geschiedenis
|