Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2017
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 61,60g | Eiwit: 180,02g | Kolhy: 131,67g.
Ontbijt: Publix Premium Italian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Wegmans White Potatoes, Grilled Chicken, Extra Virgin Olive Oil. Diner: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Grilled Chicken, Minute Instant White Rice, Friendly Farms Sour Cream. Snacks/Andere: Quaker Cap'n Crunch Sprinkled Donut Crunch, International Delight Cinnabon Coffee Creamer, True Nutrition Night-Time / Middle of The Night Formula French Vanilla, Heavy Cream, Fairlife 2% Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsmith777's Gewicht Geschiedenis
|