|
.
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 78,76g | Eiwit: 108,64g | Kolhy: 145,34g.
Lunch: Tomates, Tomates, Queijo Minas, Predilecta Goiabada, Tang Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Seara Almôndega Bovina. Diner: Morcela, Predilecta Goiabada, Queijo Minas, Tomates, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Tomates. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Whey Protein, Cone de Sorvete Light, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
121200123's Gewicht Geschiedenis
|