|
was afraid to the scale because this week I exceed the usual calories, but apparently I had enough activities to follow the pace 😊
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 101,99g | Eiwit: 108,37g | Kolhy: 22,48g.
Ontbijt: Nestle Media Crema Table Cream, Aceite de Coco, Mantequilla, Mantequilla de Maní, Café. Lunch: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Chicharrón. Diner: Queso Americano, Lomo de Cerdo. Snacks/Andere: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Ni una Dieta Mas Crema de Avellana, Mantequilla de Maní, Chicharrón. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Our bodies keep surprising us, don't they?
01 dec 17 door lid: From371to184
|
Well done - excellent loss!
01 dec 17 door lid: Doobrie
|
Great news, great success!
01 dec 17 door lid: 8Patty
|
01 dec 17 door lid: chesgreen
|
01 dec 17 door lid: cherik1
|
Thank you all! And yes from371to184 it's surprisingly wonderful 😄
01 dec 17 door lid: bevigaby
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bevigaby's Gewicht Geschiedenis
|