Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2017
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72,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4622 kcal
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Vet: 169,40g | Eiwit: 198,07g | Kolhy: 562,77g.
Ontbijt: きむら食品 切り餅, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: ご飯, 豚バラ, 卵, 日清食品 日清焼きそば. Diner: 牛肩ばら肉, 玄米（中粒、調理済み）, TOKAI 低脂肪牛乳, KIALLA PURE 有機パンケーキミックス. Snacks/Andere: ミスタードーナツ シュガーレイズド, ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート, ミスタードーナツ ポンデリング, 玄米（中粒、調理済み）, マイプロテイン Impact Whey Protein, 卵, きむら食品 切り餅, フランスパン, きむら食品 切り餅. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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