Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2017
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 74,09g | Eiwit: 134,75g | Kolhy: 239,63g.
Ontbijt: Aguacate, Pastoret Requesón 0% M.G., Tomate Kumato, Panecillos de Queso, Kiwi, Pavofrio Jamón de Pavo, Hacendado Bebida de Soja. Lunch: Tortilla de Coliflor, Pan Blanco, Nueces de Macadamia, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Pan de Centeno, Guiso de Lentejas. Diner: Mestemacher Pan Biológico Integral de Centeno con Semillas de Linaza, Campofrío Pechuga de Pavo, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Hacendado Rulo de Cabra, Verduras Salteadas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Mahou Cerveza Clásica, Kaiku Benecol. Snacks/Andere: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Almendra Laminada, Naranjas. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 11 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|