Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2017
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2333 kcal
|
Vet: 65,06g | Eiwit: 91,46g | Kolhy: 345,02g.
Ontbijt: Latte-kahvi (Rasvaa Vähennetty), Omenasose (sis. Sokeria), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Södergården Suomalainen Puolukka, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanaraaste, Lihapulla, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Knorr Viherpippurikastike. Diner: Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Vihreä Tee, Milbona Greek Style Yogurt Natural, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Andere: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Valio Emmental Punaleima Juustoraaste, Maille Dijon Originale, Oivariini Oivariini, Ruisnäkkileipä, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Bonbon Tikkari, Halva Täytelaku, Maribel Vadelmahillo, Pannukakku, Latte-kahvi (Rasvaa Vähennetty), Confiserie Firenze Vohveli. meer...
|
|
1539 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papuliina's Gewicht Geschiedenis
|