Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2017
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 59,90g | Eiwit: 122,20g | Kolhy: 189,34g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa Protein Spread Milk Chocolate, Fitjoy Raspberry Chocolate Truffle, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Grenade Carb Killa Protein Spread Hazel Nutter. Lunch: Morrisons Sweet Chilli Chicken Mini Fillets, Mushrooms, Courgette, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Nestle Kit Kat Chunky Gooey Caramel, Monster Energy Ultra, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. meer...
|
|
3578 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Roeien - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|