Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2010
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 80,38g | Eiwit: 129,60g | Kolhy: 116,69g.
Lunch: 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Special K Red Berries Cereal. Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Chunky Peanut Butter, Carrots. meer...
|
|
3244 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johntar's Gewicht Geschiedenis
|