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☢️Montag, 04.12.17
Gewicht: 65,3 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,53 % (+ 0,13 %)
Ein kurzer Arbeitstag.
Heute Mittag geht's zum großer Ultraschall und heute Abend findet der erste Geuburtsvorbereitungstermin statt!🤗 😉😃🍀
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65,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2187 kcal
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Vet: 59,57g | Eiwit: 111,42g | Kolhy: 300,37g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnbrust (8g), Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine. Diner: Pommes Frites, Döner Kebab, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Andere: Kaki, Delba Pumpernickel, Marmelade, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
03 dec 17 door lid: MoFu27
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Guten morgen... Das klingt prima und wird ein spannender Tag... Viel Spaß und genieße es... 🙃☺🙃☺
03 dec 17 door lid: little budda
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Ja cool, ist das schon so weit? Gehst Du auch mit hin?? 😃
03 dec 17 door lid: Luise Freiheit
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Wir machen einen Partner Kurs! 😃 🍀 Leider fällt der Kurs heute Abend krankheitsbedingt aus.😮😢 Nächste Woche können wir dann hoffentlich starten! 😃 🍀
04 dec 17 door lid: Everlost
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Finde ich echt klasse von Dir, dass Du Deine Frau da so begleitest! 👍👍
04 dec 17 door lid: Luise Freiheit
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Find ich toll dass du das alles mitmachst. Ist doch schön wenn man alle Fortschritte haut und zeitnah miterlebt. wirst ein guter Papa. 👪
04 dec 17 door lid: schnorra
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Das ist sooo toll, viel Spaß dann nächste Woche beim Kurs, wenn er denn stattfindet...😊
04 dec 17 door lid: Tinkerbell1901
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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