Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2017
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 41,43g | Eiwit: 51,13g | Kolhy: 294,13g.
Ontbijt: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Nature Valley Sweet & Nutty Almond Bar, Granny Smith Apples, Muller Corner Strawberry. Diner: Heinz Baked Beans , Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Galaxy Instant Hot Chocolate, Sainsbury's Raspberry Swiss Roll, By Sainsbury's Sausage Rolls. meer...
|
|
3980 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 20 minuten, Werken - 8 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|