Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2017
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2841 kcal
|
Vet: 105,61g | Eiwit: 111,66g | Kolhy: 340,84g.
Ontbijt: Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Beretta Cacciatore, Pecorino, Pane Italiano, Pasta al Forno. Diner: Vino Rosso da Tavola, Caffè Zuccherato, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Provolone, Pane Italiano, Cotoletta di Vitello, Petto di Pollo. Snacks/Andere: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Pasticceria Monardo Susamelle Bianche, Pasticceria Monardo Susamelle Bianche. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Buikspieren - 40 minuten, Rusten - 18 uren en 40 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|