Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2017
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73,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3528 kcal
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Vet: 108,64g | Eiwit: 172,06g | Kolhy: 461,65g.
Ontbijt: 松屋 納豆, ウインナー, 玄米（中粒、調理済み）, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: グリコ アーモンド効果 エスプレッソ, 山崎製パン ランチパック ブラックとホワイト, 西友 高菜漬け, 豚バラ, 玄米（中粒、調理済み）, ちくわ, 卵. Diner: 佐藤食品 サトウの切り餅, キューピー ボンゴレビアンコ白ワイン仕立て, 卵, オーマイ パスタ. Snacks/Andere: TOKAI 低脂肪牛乳, TOKAI 低脂肪牛乳, TOKAI 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, KIALLA PURE 有機パンケーキミックス. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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