Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2017
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 73,28g | Eiwit: 143,83g | Kolhy: 129,45g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, Tangerine, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Briannas Ginger Mandarin Dressing, Signature Cafe Southwest Style Salad with Chicken. Diner: Atkins Advantage Morning Cranberry Almond Bar, Ralphs Whole Raw Almonds, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Chicken Breast. Snacks/Andere: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Stilstaan - 6 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|