|
Вчера бы минус сегодня плюс в итоге в среднем мину двести грамм
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 49,29g | Eiwit: 89,97g | Kolhy: 123,85g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Черный, Oltermanni Сыр 29%, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Черный, Green Ray Опята Маринованные, Соленья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Diner: Приготовленная Тыква, Салат Оливье, Творог 5%. Snacks/Andere: Кампина Сливки 10%, Кофе, Творог 5%, Капучино (Обезжиренное), Яблоко. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 17 minuten, Slapen - 6 uren en 21 minuten, Rusten - 12 uren en 22 minuten, Werken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|