Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2017
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 67,99g | Eiwit: 185,27g | Kolhy: 192,49g.
Ontbijt: Total Greek Yoghurt, Prosupps MY Cookie Soft Baked Red Velvet Cake, Banana. Lunch: Courgette, Mushrooms, Broccoli, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheese Sauce, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Morrisons Bistro Style Salad, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Milka Noisette, Terry's Dark Chocolate Orange, Milka Triolade, Ohyeah One Bar Cookies & Cream, Systemax High Protein Snack - Choc Caramel, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4405 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 33 minuten, Roeien - 5 minuten, Werken - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 58 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 49 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, TV Kijken - 7 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|