Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2017
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 121,50g | Eiwit: 132,07g | Kolhy: 240,26g.
Ontbijt: Queso Manchego, Jitomate, Tortillas de Maíz, Cebollas, Huevo. Lunch: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Diner: AdeS Leche de Soya, Bimbo Pan de Linaza, Jitomate, Frijoles Cocidos, Tilapia (Pez), Champiñones, Lechuga, Aguacate. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bar, Barcel Bocadin, AdeS Leche de Soya. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiabecerrakon's Gewicht Geschiedenis
|