|
dia da minha pesagem, toda quarta-feira.🙄
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
499 kcal
|
Vet: 23,38g | Eiwit: 21,39g | Kolhy: 58,62g.
Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Scala Queijo Prato, Mangas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|