Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2017
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 36,37g | Eiwit: 53,42g | Kolhy: 224,58g.
Ontbijt: Plain Yoghurt (Lowfat), Gala Apples, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Lettuce, Cucumber (with Peel), Dijon Mustard, Masymas Havarti Light, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Alteza Pan De Molde Integral Mediano, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Diner: Masymas Maheso Lasagna Bolonesa. Snacks/Andere: Lemon Cake with Icing, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea, Alteza Fat Free Yogurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned). meer...
|
|
1557 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|