Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2014
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 58,23g | Eiwit: 147,32g | Kolhy: 189,98g.
Ontbijt: Great Value Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, cliff bar cliff builders. Lunch: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Pina Colada, Great Value Organic Original Soymilk, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Great Value Organic Original Soymilk, ON ON 100% Whey. Diner: Ball Park Beef Patty, Kraft Light Thousand Island Dressing, Great Value Steamable Sweet Peas, Walmart Wild caught Salmon Filets, Great Value Instant Brown Rice, Trader Joe's Quinoa. Snacks/Andere: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. meer...
|
|
3141 kcal
|
Activiteit:
shooting - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 19 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 9 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|