Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 122,04g | Kolhy: 274,48g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar. Lunch: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Granny Smith Apples. Diner: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kingsmill White Loaf Medium, Smith's Spicy Tomato Snaps, Wall's Twister, Heinz Ravioli, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Original Crispbread. Snacks/Andere: Asda Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Werken - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|