Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 182,04g | Kolhy: 224,10g.
Ontbijt: Prosupps MY Cookie Soft Baked Red Velvet Cake, Banana, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheese Sauce, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Courgette, Mushrooms. Diner: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Andere: Triple Chocolate Chunk Cookies, Terry's Dark Chocolate Orange, Banana, Milka Noisette, Jell-O Protein Frosty (Quest), Hartley's Sugar Free Jelly, Milka Triolade, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4253 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Werken - 2 uren, Zitten - 1 uur, TV Kijken - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 3 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 8 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|