Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 46,16g | Eiwit: 111,93g | Kolhy: 199,47g.
Ontbijt: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, ВкусВилл Варенье Черника, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, Сыр Камамбер, Calve Майонез Легкий. Diner: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Чука. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Пломбир в Вафельном Стаканчике. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hiandbye's Gewicht Geschiedenis
|