Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 37,02g | Eiwit: 152,93g | Kolhy: 150,55g.
Ontbijt: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Джемы и Варенья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин , Джемы и Варенья, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Оливковое Масло, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Diner: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andere: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Optimum Nutrition Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
никанету's Gewicht Geschiedenis
|