Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 28,97g | Eiwit: 107,26g | Kolhy: 115,15g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Индейка Тушеная. Diner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Язык Говяжий Отварной, Оливковое Масло, Салат Овощной, Индейка Тушеная. Snacks/Andere: Эльмика Отруби Овсяные, Кефир (Обезжиренный), Humapro, Фиги Меджул, Lactica Греческий Йогурт, Billa Яблоко Гренни Смит , Ашан Киви. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Massage - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
5555655's Gewicht Geschiedenis
|