Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
127,9 kg
Tot nu toe verloren: 81,6 kg.
Nog te gaan: 41,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 22,87g | Eiwit: 77,12g | Kolhy: 69,73g.
Ontbijt: V8 Original 100% Vegetable Juice, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Deli Sliced Ham. Diner: KFC Mashed Potatoes & Gravy, Deli Sliced Ham, HEB Genoa Salami. Snacks/Andere: Panda Black Licorice, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. meer...
|
|
5507 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 2 uren en 35 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The_Z_Man's Gewicht Geschiedenis
|