Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 111,61g | Kolhy: 64,57g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Diner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
venüsceren's Gewicht Geschiedenis
|