Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3535 kcal
|
Vet: 100,54g | Eiwit: 211,91g | Kolhy: 443,44g.
Ontbijt: TOKAI 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン. Lunch: ご飯, 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味, 豚肉. Diner: ローソン サラダチキン レモン, オーマイ パスタ, オーマイ 和 たらこ. Snacks/Andere: カルビー さやえんどう (70g), 厚揚げ, 玄米（中粒、調理済み）, カボチャ, サバ, きむら食品 切り餅. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|