Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2017
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2913 kcal
|
Vet: 97,04g | Eiwit: 154,32g | Kolhy: 358,58g.
Ontbijt: The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Blueberries, Oats, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Twinings Green Tea with Cranberry, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Boiled Egg. Lunch: Apples, Discos Crisps, Tuna Sandwich. Diner: Pepsi Diet Pepsi (Can), Nando's Perinaise, Vinegar, Heinz Baked Beans, McCain Original Oven Chips, Birds Eye Breaded Cod Fish Cakes. Snacks/Andere: Maltesers Maltesers, Caffe Nero Mocha, No Cream (Regular), Options Belgian Choc Hot Chocolate, Grenade Carb Killa Chocolate Crunch, Coffee with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shahidax1's Gewicht Geschiedenis
|