Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2017
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 140,24g | Kolhy: 169,06g.
Ontbijt: 酱油, 植物油, 鸡（不吃皮）, 青菜粥, 马拉糕, 绿叶生菜, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 牛肚, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 肠粉, 牛肉球. Lunch: 海参, 骨头汤, 酱油, 粽子. Diner: 植物油, 花蛤, 扇贝（混种）, 牡蛎, 牛腱, 蟹, 冬瓜, 山药, 清蒸或水煮虾, 肠粉, 鸡胸肉（不吃皮）, 红萝卜, 玉米, 菜汤. Snacks/Andere: REGENT Potato Crackers Onion Cheese Flavor, 品客 黄油焦糖味薯片, 茶（加糖）, 奶油乳酪, 山楂片, 芒果干, 有壳花生（不吃壳）, 菜心, 山楂片, 伊利 冰工厂清爽蓝莓. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 53 minuten, Naaien - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|