johntar's Logboek, 10 apr 10

johntar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2010

108,2 kg Tot nu toe verloren: 19,7 kg. Nog te gaan: 17,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 april 2010:

1304 kcal

Vet: 73,70g | Eiwit: 115,07g | Kolhy: 41,76g. Ontbijt: 100% Whole Wheat Bagel. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Diner: Greek Salad. meer...

3203 kcal

Activiteit: Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 9,5 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

johntar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

johntar's Logboek, 10 apr 10

Opmerking Toevoegen

johntar's Gewicht Geschiedenis