Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2017
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 61,71g | Eiwit: 128,51g | Kolhy: 42,43g.
Ontbijt: Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg , Nespresso Espresso, Health Wise Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Red Lobster Ranch Dressing, Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Sides - Fresh Asparagus (Seasonal), Red Lobster Wood-Grilled or Broiled Salmon (Half Portion), Red Lobster Garlic-Grilled Jumbo Shrimp, Red Lobster Rock Lobster Tail. Snacks/Andere: Green Tea, Water , Water . meer...
|
|
3552 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Slapen - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|