Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2012
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3130 kcal
|
Vet: 91,80g | Eiwit: 173,16g | Kolhy: 407,38g.
Ontbijt: Leite em Pó Desnatado Molico, Granola, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Arroz Branco Cozido, Lasagna with Meat. Diner: Hot Pocket X-Picanha, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido, Whey Protein 3W, Granola, Leite em Pó Desnatado Molico. Snacks/Andere: Queijo Minas Frescal Light, Pão integral, Whey Bar chocolate, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Coxinha de frango, frita (salgadinho), Biscoito Maizena, Creamy Chocolate Frostings, Whey Protein 5W. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|