Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2017
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 96,42g | Eiwit: 126,59g | Kolhy: 222,52g.
Ontbijt: Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Great Value Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Great Value Organic Original Soymilk, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Red Raspberry Preserves, Peanut Butter. Diner: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Ketchup, Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ball Park Tailgaters Gourmet Buns. Snacks/Andere: Blue Bunny Ice Cream Sandwich, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Banana, America's Choice Natural Almonds. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|