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☢️Montag, 11.12.17
Gewicht: 65,0 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,85 % (- 0,00 %)
Gewichtstechnisch gut durch das Wochenende gekommen.
Die Züge fahren zum Glück 🍀 auch und somit startet der Montag ganz gut!🤗 😉😃🍀
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65 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2148 kcal
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Vet: 73,92g | Eiwit: 73,85g | Kolhy: 287,11g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Lidl Choco Nussa, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami. Diner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Spiegelei, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Linzertorte. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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