Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
122,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 40,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 40,60g | Eiwit: 44,36g | Kolhy: 100,18g.
Ontbijt: Nestle Ricoffy, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Canderel Sweetener Tablets, Low Fat Milk. Lunch: Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Carrots. Diner: Stork Country Spread Medium Fat, Zucchini, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Green String Beans, Boerewors. Snacks/Andere: Golden Delicious Apples, Nestle Ricoffy, Canderel Sweetener Tablets. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
last week stayed within my calories but had a burger with my boss during the week....and was at a birthday party
11 dec 17 door lid: etienne.noddy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
etienne.noddy's Gewicht Geschiedenis
|