Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3024 kcal
|
Vet: 127,79g | Eiwit: 191,12g | Kolhy: 280,63g.
Ontbijt: Frosted Cinnamon Roll, Cannellini Bean Brownies, Total Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Cheese Sauce, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Mushrooms, Courgette. Diner: Morrisons Bistro Style Salad, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Andere: Magnum Almond Tub, The Muscle Bakery Skinny Dream, Milka Chocolate Con Leche Con Almendras, Monster Energy Ultra Red, Milka Noisette, Jell-O Protein Frosty (Quest), Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4344 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 35 minuten, Autorijden - 10 minuten, Roeien - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Zitten - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Werken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|