Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 68,66g | Eiwit: 178,19g | Kolhy: 114,77g.
Ontbijt: Milbona Reine Buttermilch. Lunch: Rahmschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Diner: Amsport 100% Whey Protein Isolat, Milch 1,5%. Snacks/Andere: Lindt Schokoladen Nikolaus. meer...
|
|
3554 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur en 4 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|