Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2675 kcal
|
Vet: 103,57g | Eiwit: 154,29g | Kolhy: 305,16g.
Ontbijt: Great Value Organic Original Soymilk, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Great Value Ketchup, Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Red Raspberry Preserves, Peanut Butter. Diner: Ball Park Tailgaters Gourmet Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ketchup, Great Value Organic Original Soymilk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Braised or Boiled Beef Pot Roast. Snacks/Andere: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Seedless Grapes Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), America's Choice Natural Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|