|
am liebsten auf einmal 16 kilo weniger mit straffung und so bitte :/
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3040 kcal
|
Vet: 77,96g | Eiwit: 139,36g | Kolhy: 434,43g.
Ontbijt: Knusperone Honey Wheat, Vollmilch, Gut & Günstig Butterkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. Lunch: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. Diner: Aldi Schokobrötchen, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse. meer...
|
|
4047 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fairy91's Gewicht Geschiedenis
|