Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 86,48g | Eiwit: 70,80g | Kolhy: 93,09g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Figos, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Ovo Cozido, Café. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Sprite Sprite Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Lasanha de Abobrinha, Catupiry Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Piraquê Leite Maltado, Quatá Leite Integral, Sococo Leite de Coco Tradicional, Banana Prata, Jasmine Farelo de Aveia, Taeq Amora Congelada, Morangos. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nozes de Nogueira. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laisfb's Gewicht Geschiedenis
|