Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2012
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 67,61g | Eiwit: 55,64g | Kolhy: 179,25g.
Ontbijt: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. Lunch: Coleslaw, Barbecue Sauce Honey Smoke, Thomas' Better Start Multi-Grain Light English Muffins, Best Foods Mayonnaise, Lea & Perrins Marinade for Chicken, Granny Smith Apple, Panko Japanese Style Bread Crumbs, Large AA egg, Jennie-O Ground Turkey, Red Bell Pepper, Mushrooms, Dried Tarragon, cinnamon, Vegetable oil. Diner: Raspberry Walnut Dressing & Marinade, cucumber, Manzanilla Olives Stuffed with Minced Pimientos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bread and Butter Pickle, Safeway Barbecue Sauce Honey Smoke, Real Mayonnaise, Thomas' Better Start Multi-Grain Light English Muffin, Lea & Perrins Marinade for Chicken, Granny Smith Apple, Panko Japanese Style Bread Crumbs, Large AA egg, Jennie-O Ground Turkey, Red Bell Pepper, Mushrooms, Dried Tarragon, cinnamon, Vegetable oil, non fat milk. Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TK4130's Gewicht Geschiedenis
|