Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2595 kcal
|
Vet: 89,42g | Eiwit: 88,16g | Kolhy: 351,17g.
Ontbijt: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Jacob's Iced Gems. Diner: Sliced Ham. Snacks/Andere: Galaxy Instant Hot Chocolate, Terry's Chocolate Orange (3), McVitie's Digestives Medley. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|