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No alertarse, es lo primordial. Ya se sabe, paciencia 😉
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79,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1532 kcal
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Vet: 73,67g | Eiwit: 106,15g | Kolhy: 115,17g.
Ontbijt: RealValle Pechuga de Pavo, Kerrygold Mantequilla, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Albóndigas con Salsa (Mezcla), DIA Queso Mezcla Light. Diner: RealValle Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Krissia Surimi Fresco, Brócoli. Snacks/Andere: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pipas sin Sal, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Café Descafeinado, Caqui, Aceite de Coco. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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