Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
739 kcal
|
Vet: 20,94g | Eiwit: 53,87g | Kolhy: 85,25g.
Ontbijt: Hacendado Yogur Macedonia, Peras, Yosoy Bebida de Avena, Biográ Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altosvuelos's Gewicht Geschiedenis
|