Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 72,02g | Eiwit: 69,46g | Kolhy: 41,83g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Herbalife Shake de Cappuccino. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leleza's Gewicht Geschiedenis
|