Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 77,08g | Eiwit: 137,81g | Kolhy: 49,70g.
Ontbijt: ElectroMix, Water, Nespresso Espresso, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced. Lunch: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun). Diner: Chardonnay Wine, Shrimp, Eel (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Cooked Salmon, Miso Soup, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Snacks/Andere: Almonds, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Celery, Calavo Avocado, Kale, Trader Joe's English Cucumber, Alacer Corp ElectroMix, Water, Green Tea. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Cardio - 1 uur, Apple Health - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|