Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3059 kcal
|
Vet: 134,23g | Eiwit: 187,65g | Kolhy: 280,47g.
Ontbijt: Ohyeah Blueberry Cobbler, Total 0% Greek Yoghurt, Cannellini Bean Brownies, Banana, Total Greek Yoghurt. Lunch: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Mushrooms, Courgette. Diner: Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets, Morrisons Bistro Style Salad, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Morrisons Free from Triple Chocolate Chunk Cookies, Raspberry Tub, Milka Noisette, Milka Chocolate Con Leche Con Almendras, Cannellini Bean Brownies, Jell-O Protein Frosty (Quest), Hartley's Sugar Free Jelly, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4303 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Roeien - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 53 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 28 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 54 minuten, Winkelen - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Werken - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|