Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2360 kcal
|
Vet: 59,22g | Eiwit: 169,81g | Kolhy: 302,99g.
Ontbijt: Myprotein Omega 3, Mandorle, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Olympus Yogurt Greco Autentico. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Rio Mare Tonno al Naturale, Alce Nero Penne Rigate (Farro). Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Alce Nero Penne Rigate (Farro). Snacks/Andere: Noci, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|