Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3017 kcal
|
Vet: 117,06g | Eiwit: 188,40g | Kolhy: 300,98g.
Ontbijt: Cannellini Bean Brownies, Banana, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Fitjoy Frosted Cinnamon Roll, Alpro Almond Yoghurt . Diner: Morrisons Sweet Chilli Chicken Mini Fillets, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Magnum Almond Tub, Great Value Sugar Free Cherry Gelatin Dessert, Ohyeah Salted Caramel, Chocolate Con Leche Con Avellanas, Morrisons Free from Triple Chocolate Chunk Cookies, Jell-O Protein Frosty (Quest), Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4143 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 8 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 4 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Roeien - 5 minuten, Winkelen - 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|